Maioneza fara ou
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Retete          Retete pentru copii          Retete rapide          Retete de post
Home » Culinar » Retete

Maioneza fara ou

Maioneaza fara ou, pentru salate delicioase, fara grasimi si foarte sanatoase.

maioneaza fara ou

Salate mai sanatoase cu maioneza fara ou

Daca aveti probleme cu grasimile si colesterolul din sange si nu aveti voie sa mancati ou, nu trebuie sa renuntati complet la salatele gustoase cu maioneza. Mai jos va vom prezenta cum puteti sa gatiti maioneza fara ou.

Prepararea ei pare mai degraba curioasa decat inediata ca si gust.

 

Deci pentru un castronel micut de maioneza fara ou aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

  • 1/2 ceasca lapte de soia (doar acest ingredient reuseste sa lege maioneza, test si cu alte tipuri de lapte - fara acelasi rezultat)
  • 1/4 ceasca suc de lamaie
  • 1/2 ulei de samburi de strugure-foarte sanatos de altfel, pentru ca nu are o aroma puternica ca cel de masline spre exemplu, dar ca se poate folosi orice ce fel de ulei)
  • ceapa verde
  • marar


Cum se prepara?

1. Se pune in blender laptele de soia si sucul de lamaie se blenduieste putin dupa care se lasa 2 minute, deja se va intarii.

2. Se pune in blender in timp ce merge cate putin ulei maioneza este gata o puteti asezona cu ceapa verde sau alte verdeturi pentru a-i lua din gustul de gras.

De ce lapte de soia? Pentru ca este o reteta vegan (adica nu se foloseste nimic de la animale) cat si raw adica nimic procesat termic. O puteti savura ca atare pe paine cat si ca dressing pentru salate.

 

Pofta buna!

Citeste mai multe articole despre:

• maioneza
• ou
• sanatoas
• salata
• reteta



Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


FashionAgenda.ro
FashionAgenda.ro
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]