Salata de avocado
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Retete          Retete pentru copii          Retete rapide          Retete de post
Home » Culinar » Retete

Salata de avocado

Pentru a prepara delicioasa salata de avocado sunt necesare ingrediente precum: avocado, ceapa, ardei gras si o rosie mare. Iata mai jos o reteta pe cat de sanatoasa, pe atat de gustoasa.

salata de avocado


Avocado este un aliment-minune. Bogat in grasimi mononesaturate, avocado acclereaza senzatia de satietate si reduce depozitele de lipide dar si de colesterol. Astampara setea organismului si ii furnizeaza o “portie” zdravana de nutrienti.


Catalogat si ca ”untul” vegetal, avocado poate fi pregatit in diverse moduri, salate, supe, piure si nu numai. Este absolut delicios, iar pentru a va convinge de aroma acestului fruct exotic, dar si de beneficiile lui, va invitam sa pregatiti urmatoarea reteta de salata de avocado.


Ingrediente pentru reteta salata de avocado


• 2 bucati de avocado curatate de coaja, de la care se elimina samburii

• 1 ceapa dulce, tocata marunt

• 1 ardei gras verde, tocat marunt

• 1 rosie mare, coapta, tocata marunt

• ¼ de cana coriandru proaspat, tocat marunt

• sucul de la ½ de lime

• sare si piper

 

Mod de preparare in reteta de salata de avocado

Avocado se spala, se taie pe jumatate si li se inlatura samburii. Samburii se pot scoate foarte usor daca fructele sunt crestate pe lungime, dupa care se misca un pic stranga-dreapta. Se decojesc si se stropesc cu putin suc de lamaie pentru nu se oxida. Se taie in cubulete egale si se dau deoparte.

Rosia se spala si se taie si ea marunt. Ardeiul se spala. Se taie pe din doua, apoi i se inlatura semintele, peretii interiori, codita si se taie marunt.

Verdeata se spala, se usuca cu ajutorul unui prosop de hartie, dupa care se toaca foarte marunt. Ceapa se spala, dupa care se toaca marunt.

Se combina intr-un bol avocado, rosia, ardeiul, verdeata, sarea, ceapa, piperul si sucul de la lamaia verde. Bineinteles, se mai poate condimenta pana ce ajungeti la aroma pe care papilele voastre gustative o declara castigatoare.

Pofta buna!

Citeste mai multe articole despre:

• salata
• avocado
• reteta
• ceapa
• rosie



Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


FashionAgenda.ro
FashionAgenda.ro
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]