Comunicarea si rezolvarea problemelor de cuplu
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Relatii          Rezolvarea conflictelor
Home » Cuplu » Relatii

Comunicarea si rezolvarea problemelor de cuplu

Ce inseamna sa comunici cu celalalt pentru a va rezolva mai usor conflictele? Sa comunici e simplu, dar sa comunici eficient este mai dificil si de aceea trebuie sa fim constienti ca toate comportamentele noastre verbale sau non verbale reprezinta comunicare.

Comunicarea in cuplu


Daca nu te intelegi cu partenerul, atunci inseamna ca nu comunicati suficient. Daca vrei ca relatia voastra sa fie mai buna si mai stransa, atunci trebuie sa comunicati mai mult. “Sa comunici cu partenerul” e sfatul pe care ceilalti se grabesc sa ti-l ofere atunci cand intre tine si partenerul tau exista conflicte.

Dar ce inseamna de fapt sa comunici cu celalalt pentru a va rezolva mai usor conflictele? Sa comunici e simplu, dar sa comunici eficient este mai dificil. Trebuie sa fim constienti ca toate comportamentele noastre verbale sau non verbale reprezinta comunicare; orice actiune sau gest exprima ceva si influenteaza intr-un fel sau altul pe celalalt; orice comportament are efecte constiente sau inconstiente asupra celuilalt.

 

Nimic nu este mai suparator decat sa vezi ca celalalt este nesincer

Intr-o relatie dintre doi oameni, importanta este franchetea pentru ca nimic nu este mai suparator decat sa vezi ca celalalt este nesincer sau ca atitudinea sa nu corespunde lucrurilor pe care le spune.

Problemele aparent minore, dar care te deranjeaza, ar trebui discutate. Daca te deranjeaza ca de la o vreme petrece mai mult timp in fata calculatorului decat cu tine, ar trebui sa ii spui. Sa astepti ca el sa isi dea seama ce anume te supara si de ce esti imbufnata nu este o solutie. Lucrurile s-ar putea agrava, tu esti din ce in ce mai nemultumita de atitudinea lui, el nu intelege ce anume te deranjeaza si poate ar vrea sa schimbe ceva, dar nu stie ce. Daca ii spui limpede ce te-a suparat totul se simplifica.

 

Asculta daca vrei sa fii ascultata!

Deseori, in discutiile cu partenerul uitam un principiu al comunicarii, acela de a asculta daca vrem sa fim ascultate. Sa il asculti pe celalalt este o conditie minimala pentru a ii intelege argumentele. Doar intelegand punctul de vedere al celuilalt se poate purta o discutie onesta si eficienta, o discutie care sa conduca la o concluzie clara. Empatia - ca[acitatea de a vedea lucrurile si din perspectiva celuilalt - este esentiala in rezolvarea unei neintelegeri.

 

Implica-te! A da dovada de interes este vital pentru o relatie sanatoasa.

Cand partenerul iti impartaseste probleme sale, cand vrea sa discute cu tine despre lucruri care il deranjeaza pe el, este normal sa isi doreasca sa te implici in discutie. Incearca sa dai dovada de interes, chiar daca tie ti se par aspecte de o importanta scazuta. Pentru momentele in care partenerul trece prin situatii dificile, uneori o simpla vorba buna din partea ta este suficienta pentru a-i arata ca esti implicata nu doar in discutie, ci in viata lui. Desigur, astepti aceeasi preocupare si din partea lui cand tu te confrunti cu probleme, iar refuzul in a-i spune ce te supara poate fi interpretat ca refuz de a-l lasa sa se implice in viata ta.

 

Increderea este esentiala.

Sa fii si sa te comporti optimist atat fata de tine cat si fata de el inlesneste orice comunicare, iar solutiile problemelor apar mai usor daca incerci sa privesti cu incredere comportamentul lui si pe el. Nu ajungi prea departe daca privesti cu suspiciune orice atitudine a lui.

 

Nu uita ca sunteti egali.

De o mare insemnatate in orice disputa este egalitatea. Daca doar tu tipi, iar el nici macar nu apuca sa deschida gura, cu siguranta nu o sa gasiti o rezolvare. Asadar, trebuie sa stii ca fiecare are dreptul de a-si sustine, pe rand, punctul de vedere. Sunteti egali in aceasta relatie si este corect si normal ca amandoi sa ascultati si apoi sa vorbiti.

 

Pentru o comunicare mai buna si pentru o rezolvare mai usoara a neintelegerilor din cuplu este bine sa fim constienti de existenta acestor principii de comunicare si sa le aplicam cu incredere. O comunicare buna este un criteriu fundamental in reusita unei relatii.

Autor: Ana Sinca
Citeste mai multe articole despre:

• comunicare
• cuplu
• relatii
• partener



Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]