Alimentatie
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Alimentatie

Alimentatie

Ce stiti despre mamaliga?Dupa cum bine stiti, mamaliga este un preparat traditional romanesc, fiind considerata mancarea taranilor sau a saracilor. Dar presupun ca nu stiati faptul ca mamaliga va ajuta foarte mult sa va mentineti sanatatea.
Ulei de masline. Ce afectiuni trateaza?Fiind cunoscut inca din antichitate pentru diferitele sale beneficii, uleiul de masline reprezinta un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea bolilor de inima, a ulcerului, a diabetului zaharat si chiar a diferitelor forme de cancer.
Limonada. Bautura minuneLimonada este o bautura relaxanta, racoritoare si revitalizanta. Iata de ce este recomandat sa consumam cat mai des limonanda.
Pepene rosu. Cel mai sanatos fruct al veriiConsumul zilnic de pepene umple corpul de prospetime, energie si intareste imunitatea. Un pepene rosu, fructul miraculos al verii, este perfect si pentru curele de slabire.
Mirodeniile. Remediile OrientuluiPrin propietatile lor culinare si medicinale, mirodeniile se dovedesc a fi adevarate bogatii ale naturii. Descopera-le!
Apa, aliatul tau in lupta impotriva caniculeiLipsa hidratarii, in special pe perioada verii, produce somnolenta si oboseala si afecteaza performantele, atat cele fizice, cat si cele mentale.
Ghidul fructelor si al legumelor de sezonConsumul fructelor si al legumelor, in special pe timp de vara, este vital pentru buna functionare a organismului. Fructele si legumele intaresc sistemul imunitar si iti asigura nivelul optim de vitamine si minerale. FamClub.ro iti prezinta mai jos ghidul complet al fructelor si legumelor de sezon pentru a te ajuta sa ai o alimentatie sanatoasa.
5 alimente antioxidante pentru o piele frumoasa si  sanatoasaAntioxidantii sunt compusi naturali care ajuta pielea sa lupte impotriva imbatranirii pe care o provoaca radicalii liberi. Antioxidantii ne feresc de bolile cronice si probleme ale creierului si ochilor.
Calciul, vital pentru sanatatea organismuluiAportul zilnic de calciu recomandat de specialisti este de: 600-1200 miligrame in adolescenta, 900 mg la adult si 1200 mg pentru femeile insarcinate.  
Apa carbogazoasa, nociva pentru organism!Odata cu eliminarea dioxidului de carbon pe care il contine apa minerala, din organism se elimina si calciu. In plus, apa carbogazoasa provoaca aciditate gastrica, perturbari digestive si nervoase.
Inghetata, un drog pentru organismDeliciosul desert al verii se comporta ca si un drog: cu cat mananci mai des, cu atat simti nevoia de a consuma mai des inghetata. 
Pastreaza-ti sanatatea, ai grija ce mananci!Nucile si alunele (neprajite) sunt foarte bogate in vitamina E. Acestea, prin proprietatile lor antioxidante, distrug radicalii liberi, care imbatranesc si altereaza tesuturile.
Silueta de vara. Afla ce trebuie sa consumi ca sa slabesti rapidIata mai jos cateva trucuri care te vor ajuta sa iti recapeti silueta cu putin efort si intr-un timp cat mai scurt.
5 secrete ale bicarbonatului de sodiuStiai cat de sanatos este bicarbonatul de sodiu?
Dieta macrobioticaDieta macrobiotica te ajuta sa ai mai multa energie, iti intareste imunitatea si te ajuta sa beneficiezi de o alimentatie sanatoasa, corecta si diversificata.
Alimente pentru frumusetea si sanatatea taCare sunt cele mai bune alimente pentru frumusetea si sanatatea ta?
Mituri in alimentatieStudii recente au demonstrat ca produse alimentare pe care multi dintre noi le evitam din cauza presupuselor efecte negative, sunt in fapt mult mai sanatoase si recomandate pentru numeroase afectiuni.
Cartoful,“mancarea saracului”,  bogat in vitamine si mineraleCartoful reprezinta o adevarata sursa de nutrienti, vitamine si minerale. Studii recente arata ca "mancarea saracului" ar putea, chiar, sa surclaseze cu success broccoli, sfecla, banelele, nucile si avocado la capitolul beneficii pentru organism.
Junk food vs Mancarea bioIn ultimii ani, s-a demonstrat stiintific ca media greutatii cetateanului roman este peste limita normalului si tinde spre obezitate. Aceasta pentru ca tot mai multi dintre ei apeleaza la mancarurile rapide si gustoase de la restaurantele de tip fast-food
Detoxifierea. Ce plante te ajuta sa elimini toxinele?Oboseala sau durerile de cap frecvente sunt semnale prin care corpul tau te avertizeaza ca este nevoie sa iei cateva masuri care sa duca la eliminarea toxinelor. Iata mai jos care sunt cele mai recomandate plante care te ajuta sa elimini toxinele din organismul tau!
 1 2
Vegis
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]