Pastreaza-ti sanatatea, ai grija ce mananci!
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Alimentatie

Pastreaza-ti sanatatea, ai grija ce mananci!

Nucile si alunele (neprajite) sunt foarte bogate in vitamina E. Acestea, prin proprietatile lor antioxidante, distrug radicalii liberi, care imbatranesc si altereaza tesuturile.

Nucile si alunele distrug radicalii liberi

Sanatatea fiecaruia se citeste in farfurie

Cunoastem cu totii foarte bine teoria conform careia alimentatia are un rol major in mentinerea sanatatii. Altfel spus, sanatatea noastra depinde in mare masura de ceea ce alegem sa mancam zi de zi. In randurile de mai jos ne vom indrepta atentia catre cateva alimente, simple, la indemana oricui, care se inregimenteaza in prima linie a meniurilor sanatatii.

Nucile si alunele distrug radicalii liberi

Nucile si alunele (neprajite) sunt foarte bogate in vitamina E. Acestea, prin proprietatile lor antioxidante, distrug radicalii liberi, care imbatranesc si altereaza tesuturile.

Untura de peste lupta cu rahitismul

Untura de peste previne nasterile premature si combate rahitismul. Chiar daca nu agreati foarte mult ideea de a manca ficat in sange, trebuie sa stiti ca daca totusi va veti incumeta sa va ospatati cu acest fel de mancare, reduceti la jumatate riscul de a contracta o boala cardiaca.

Cerealele elimina toxinele acumulate in organism

Cerealele, foarte bogate in fibre vegetale, previn cancerul de colon si cancerul mamar, intrucat absorb si elimina toxinele din organism. Daca decideti sa consumati la micul dejun cereale combinate cu lapte, reduceti cu 8% riscul infarctului miocardic.

Sucul de cartofi, cel mai bun pansament gastric

Sucul de cartofi vindeca ulcerul, fiind cunoscut ca un excelent pansament gastric.
Alegeti cu mare grija meniurile zilnice si incercati sa strecurati in alimentatia familiei, oricat de des este posibil, cat mai multe salate si sucuri de fructe, pentru ca sunt de mare ajutor in mentinerea sanatatii.

Citeste mai multe articole despre:

• mancare
• sanatoasa
• nuci
• alune
• alimentatie
• peste
• cereale
• cartof



Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Vegis
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]