Alimentatie
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Alimentatie

Alimentatie

Grasimi bune si grasimi rele. Ce alimente le contin?Principalele categorii de grasimi sunt grasimile saturate - gasimile rele - si cele nesaturate - grasimile bune. Grasimile rele se gasesc in alimente precum carne si lactate, iar grasimile bune le gasim in peste, fructe si legume. Iata mai jos cum influenteaza cele doua tipuri de grasimi sanatatea si silueta ta!
Carbohidratii buni. In ce alimente ii gasesti?Carbohidratii complecsi, numiti si carbohidrati buni, au un continut nutritiv bogat si se gasesc in alimente precum: paine, cereale, vegetale bogate in amidon, orez, paste si legume.
Cum sa gatesti sanatos?Pentru ca mancarea pe care o pregatesti sa fie sanatoasa si plina de vitamine, trebuie sa ai grija ca legumele si alimentele sa nu isi piarda substantele hranitoare in procesul de fierbere.
Beti suficienta apa?Organismul uman, care contine 75% apa, este in permanenta nevoie de lichid. Fiecare celula a corpului are nevoie de apa pentru a functiona normal.
Alimente pentru o inteligenta sclipitoareAi un job care iti solicita in fiecare zi o putere mare de concentrare, gandirea si capacitatile intelectuale? Te pregatesti pentru sesiunea de examene si iti faci griji pentru amplele informatii pe care trebuie sa le acumulezi intr-un timp scurt?
Ce alimente te ajuta sa ai un sistem imunitar puternic?Vrei sa ai un sistem imunitar mai puternic, care sa te ajute sa ai o rezistenta mai mare in fata bacteriilor si a bolilor?
Alimentatie: 5 sfaturi pentru femeiDeseori ne trezim inconjurate de o adevarata avalansa de sfaturi despre o nutritie sanatoasa, care mai de care mai complicate si mai dificil de urmat.
Absorbtia calciului la femei dupa varsta de 25 de aniEste adevarat ca la femei nu mai are loc absorbtia calciului dupa varsta de 25 de ani? Ce este de preferat: sa consumam alimente bogate in calciu sau sa luam suplimente?
 1 2
FashionAgenda.ro
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
FashionAgenda.ro
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]