4 sfaturi pentru un par sanatos
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Ingrijire-corporala

4 sfaturi pentru un par sanatos

Calitatea parului reflecta in parte si stilul de viata pe care il duceti.

Astfel un par frumos, stralucitor si sanatos poate indica faptul ca aveti o dieta adecvata sau ca nu ati neglijat vizitele la sala de fitness, pe cand un par degradat si lipsit de vlaga poate arata ca duceti o viata plina de stress sau ca obisnuiti sa sariti peste mese.

Mai jos sunt cateva sfaturi utile in ceea ce priveste nutritia si modul de viata recomandate, astfel incat sa aveti un par cat mai sanatos.

1. Reduceti consumul de ceai negru si cafea!

Acestea constituie stimuli puternici care actioneaza asupra sistemului nervos, respirator si cardiovascular, reducand absorbtia apei si a unor nutrienti importanti. De asemenea, ceaiul negru si cafeaua inhiba absorbtia mineralelor, care sunt cruciale pentru un par sanatos. Beti apa minerala (cel putin 6 pahare pe zi), ceaiuri din plante si sucuri de fructe neindulcite!

2. Spune NU alcoolului!

Alcoolul dilata vasele de sange si accelereaza astfel circulatia sangelui in tesuturi. De asemenea, alcoolul anihileaza actiunea unor minerale si vitamine care sunt vitale pentru sanatatea parului. Limitati-va la un pahar, si asta numai la ocazii!

3. Sport si iar sport!

Se stie ca sanatate fara sport nu exista. Exercitiul fizic regulat stimuleaza sistemul circulator, asigurand fluxul necesar de sange in tesuturi, ceea ce are drept consecinta hranirea si regenerarea celulelor - iar parul va profita si el din plin.

4. Atentie la contraceptive!

Unele pilule anticonceptionale reduc absorbtia vitaminelor din complexul B si a zincului, foarte necesare unui par sanatos. Daca observati vreo schimbare a parului dupa ce incepeti sa luati un anumit contraceptiv, cereti sfatul medicului de familie sau al unui nutritionist.




Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Vegis
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]