Cele 4 arme impotriva celulitei
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Ingrijire-corporala

Cele 4 arme impotriva celulitei

Spune adio pielii cu aspect de portocala si pregateste-te sa o combati!

Cele 4 arme impotriva celulitei

 

 

Celulita este principalul inamic al frumusetii feminine si de aceea trebuie sa cunosti care sunt principalele modalitati prin care poti scapa de pielea cu acel aspect inestetic de coaja de portocala. Astfel, mai jos iti vom prezenta care sunt cele mai eficiente modalitati prin care poti controla sau chiar scapa de celulita. 

 

1: Dieta echilibrata si multa apa

Mentinerea unei diete echilibrate, saraca in grasimi saturate si zahar, va contribui la reducerea celulitei. Ideal este sa ajungi sa ai o alimentatie bazata pe salate, legume, fructe, fibre si alimente bogate in fier (pestele). De asemenea, se recomanda sa maresti cunsumul zilnic de apa, ajungand la cel putin 2 litri pe zi (fara sucuri, supe, ceaiuri, etc).


2: Exercitiile de tonificare

Excercitiile de tonificare si cele pentru musculatura s-au dovedit a fi foarte eficiente pentru reducerea celulitei. Retine faptul ca exercitiile anticelulitice activeaza circulatia in picioare; de aceea poti opta pentru mersul pe bicicleta.


3: Cremele anticelulitice

Efectul principal al cremelor este acela de a distruge fibrele de colagen acumultate, determinand astfel eliberarea grasimilor acumultate. In comert se gasesc diferite astfel de produse, insa nu toate iti garanteaza rezultatul dorit. Eliminarea celulitei cu ajutorul acestor tipuri de creme depinde si de corpul, dar si de necesitatile fiecarei femei. De aceea este necesar sa consulti un dermatolog care sa iti recomande acel tip de crema perfect pentru tine, care sa-ti asigure rezultatul optim.


4: Masajele anticelulitice si tehicile terapeutice

Exista diferite tehnici terapeutice si tipuri de masaje aticelulitice care au ca efect eliminarea tesutului adipos, imbunatatirea microcirculatiei si stimularea eliminarii toxinelor. Aceste masaje se fac de regula pe solduri, picioare, fese si abdomen, utilizandu-se diferite uleiuri speciale care au ca rezultat sporirea efectului anti-celulita.


Pentru un rezultat rapid, respecta urmatoarele sfaturi:


1. Evita combinatiile de paine-carne-cartof.

2. Consuma 2 litri de apa pe zi.

3. Consuma fructe si legume in stare naturala.

4. Redu consumult de sucuri (in special cele acidulate), tutun, alcool si cafea!

 





Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]