Cum sa estompam caderea parului
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Ingrijire-corporala

Cum sa estompam caderea parului

Caderea parului este una dintre cele mai comune probleme, pe care, cu siguranta, toti am intalnit-o la un moment dat. Ori ca este vorba despre o proasta alimentatie, ori ca este vorba despre stres, caderea parului este un aspect inestetic, care iti creeaza de multe ori o senzatie intensa de disconfort.

De ce ne cade parul?

Exista o multitudine de factori care influenteaza caderea parului:

  1. Anemia - lipsa de proteine, fier, calciu, magneziu, zinc
  2. Stresul
  3. Proasta alimentatie
  4. Problemele circulatorii
  5. Folosirea permanenta a elasticelor de par
  6. Placa de par
  7. Problemele sau dereglarile hormonale (menopauza, sarcina, perioada post natala)
  8. Probleme ereditare
  9. Vopseau sau produsele de par de proasta calitate
  10. Administrarea pe o perioada lunga de medicamente si droguri (chimoterapie, antibiotice, anticonceptionale, antiepileptice, antihipertensive, etc.)


Din fericire insa, exista mai multe moduri prin care poti sa diminuezi sau chiar sa eviti pierderea firelor de par:

  1. Incearca sa ai o alimentatie bogata. Se recomanda un consum mare de cereale, salata, legume si, in principiu, toate acele produse cu un continut ridicat de vitamina A si B.
  2. Realizeaza masaje delicate cu varful degetelor, in forma circulara - acestea te vor ajuta sa activezi galndele sebacee si sa determini o circulatie a sangelui mai intensa in acea zona. Aceste masaje vor favoriza, practic, cresterea sanatoasa a firelor de par.
  3. Se recomanda sa efectuezi analize de sange pentru a vedea daca iti lipsesc anumite vitamine sau substante necesare unei functionari optime a organismului tau.
  4. In general, caderea parului incepe sa fie mai abundenta toamna. De aceea se recomanda ca in aceasta perioada sa folosesti mai multe produse si tratamente pentru par.
  5. Evita pe cat posibil tigara si fumul de tigara. In cazul in care esti fumatoare, este obligatoriu sa consumi cel putin un litru si jumatate de apa pe zi.
  6. Exercitiile fizice si sportul regulat te vor ajuta sa ai o viata sanatoasa si un par sanatos. Sportul te va ajuta sa te eliberezi de stres si va avea ca efect direct indepartarea bacteriilor de pe pielea ta, prin transpiratie.
  7. Daca obisnuiesti sa folosesti si sa consumi diferite medicamente, citeste prospectele acestora! Nu doar chimoterapia duce la pierdea parului, ci si foarte multe dintre pastile: cele pentru artrita si colesterol sunt cele mai cunoscute in acest sens.
  8. Mananca mai mult peste: acesta este bogat in vitamina D si acizi grasi omega 3. In plus, cunsumul de peste este recomandat si daca urmezi anumite cure de slabire.


Important! Retine ca pierderea firelor de par, intr-un anumit ritm, este normala. Poti incepe sa-ti faci griji daca observi ca numarul firelor de par pierdute este din ce in ce mai mare (in general 100 de fire de par cazute zilnic este considerat un aspect normal). Incepe, deci, sa acorzi atentie periei de par dupa ce o folosesti, hainelor si sa observi cu aproximatie cantitatea de fire cazute zilnic. Consulta un medic specialist daca, dupa ce ai urmat indicatiile mentionate mai sus, caderea parului tau continua sa fie la fel de abundenta.




Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Vegis
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]