Sfaturi pentru a ramane mereu tanara si frumoasa
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Ingrijire-corporala

Sfaturi pentru a ramane mereu tanara si frumoasa

Tineretea si aspectul frumos al pielii se pot pastra, impotriva trecerii anilor. Daca vrei sa mentii fermitatea si frumusetea tenului, trebuie sa iti alcatuiesti un program de ingrijire a pielii, pe care sa il respecti cu strictete. 

Sfaturi pentru a ramane mereu tanara si frumoasa


Nu te astepta sa gasesti o formula magica impotriva imbatranirii! Nu te gandi nici sa apelezi la varianta a chirurgiei plastice!


Tot timpul sunt prezentate noi produse si tratamente cu efecte incredibile care te vor ajuta sa stergi urmele trecerii timpului de pe pielea ta. Aceste sunt descrise intr-un mod cat mai comercial, fara sa fie specificat faptul ca acel produs cosmetic, el singur indiferent cat ar fi de bun, nu va putea face minuni pe tenul tau.
Daca vrei cu adevarat sa eviti ca timpul sa isi lase riduri adanci pe fata ta, este obligatoriu sa iti impui o ruina zilnica pe care sa o respecti cu strictete. Aceasta actiune de ingrijire a tenului tau este cea care iti va garanta o piele neteda, de invidiat.


Cum sa inlaturi celule moarte de pe pielea ta?

Pe suprafata corpului nostru se acumuleaza celule moarte care nu se elimina de fiecare data de la sine si raman pe pielea noastra, creand un strat care face ca tenul tau sa arate imbatranit si lipsit de frumusete. Astfel, pentru a inlatura acel strat de celule moarte, trebuie sa iei cateva masuri.
De exemplu daca obisnuiesti sa faci un dus dimineata, inainte de a intra in baie, perie-ti pielea cu ajutorul unei perii moi din par natural, pentru a ajuta sa indepartezi toate acele celule moarte.

Se recomanda de asemenea sa folosesti apa mai rece spre finalul dusului. In plus, inainte de a incepe sa te machezi, treci un cub de gheata pe tenul tau pentru a-l mentine ferm, pentru a inchide porii si pentru ca machiajul sa dureze mai mult.

 

Cum sa iti cureti in mod corect tenul?

Pe timpul noptii nici sa nu-ti treaca prin minte sa adormi cu machiaj! Curata-ti tenul cu o crema demachianta, astfel: incepe din centru fruntii si mergi pana la tample printr-o miscare circulara, de la nas in sus si in jos, de la obraji la urechi, barbie, maxilar. Nu uita nici gatul, care se curata de la baza sa pana la barbie.

Acum dupa ce ti-ai curatat tenul, aplica o lotiune astringenta (ajuta la contractarea tesuturilor) cu ajutorul unui tampon demachiant, masand usor pielea pana cand ramane neteda (poti folosi si apa minerala in loc de lotiune astringenta). La sfarsit, aplica o crema de noapte in aceeasi forma in care ai aplicat si crema demachianta. Aceast procedeu va impiedica imbatranirea pielii tale.

 

Exercitiile faciale

Dedica putin timp zilnic, cateva minute sunt sufieciente, si pentru exercitiile faciale. De exemplu, pentru a evita aparitia ridurilor de expresie pe frunte, aseaza degetele aratatoare pe fiecare spranceana si incearca sa iti incretesti fruntea. Este necesar ca degetele sa opuna rezistenta, obligand astfel muschii fruntii sa actioneze.


Iata mai jos cateva sfaturi esentiale care te vor ajuta sa stergi urmele pe care trecerea anilor le-a lasat pe pielea ta:


1. Alimentatia este esentiala. Consuma o cantitate cat mai mare de produse naturale pentru a mentine echilibrul in organismul tau. Alimentatia sanatoasa are ca merit conservarea unui corp sanatos.

2. Evita tigara si fumul de tigara. In afara de toate efectele negative pe care le cunosti, tigara are ca efect direct si imbatranirea prematura pielii.

3. In fiecare saptamana dedica putin timp pentru a iti expune tenul la aburi. Aplica ulterior o masca in functie de tipul tau de piele.

4. Fii mai relaxata si zambeste mai mult! Stresul si nervii lasa riduri profunde asupra tenului tau. Incearca sa fii mai optimista si sa zambesti cat mai mult.

5. Hidrateaza-te! Bea cat mai multa apa pentru a fi sufiecient de bine hidratata.

6. Fa sport! Exercitiile te vor ajuta sa elimini toxinele prin toata pielea, iar transpiratia va curata toti porii.

7. Evita expunerea la soare! Fereste-te de razele solare atunci cand e posibil si foloseste creme protectoare cat mai frecvent pe perioada verii.

Chiar daca aceste proceduri par complicate la inceput, aceasta activitate, respectata zilnic, devine o rutina exact ca spalatul dintilor. In plus, atunci cand vei vedea efectul, cand vei observa ca tenul tau ramane la fel de neted si tanar in ciuda trecerii timpului, totul va deveni mai simplu iar eforturile nu vor mai parea deloc mari.

Citeste mai multe articole despre:

• sfaturi
• ten
• frumusete
• tinerete
• piele



Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]