5 plante care te ajuta in lupta cu stresul cotidian
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Remedii

5 plante care te ajuta in lupta cu stresul cotidian

Inainte de a lua decizii importante este bine sa fii calma si complet odihnita. Iata mai jos care sunt plantele care te ajuta sa fii mai calma si sa elimini stresul cotidian.

ceai calmant

Care sunt cele mai eficiente plante impotriva stresului?

In ultimul timp, tot mai multe persoane se plang ca trebuie sa duca zilnic o lupta cu stresul cotidian. Nu mai este o noutate ca stresul ameninta sanatatea noastra, numeroase studii au demonstrat ca afecteaza tensiunea, ridica nivelul colesterolului si pune in pericol sistemul imunitar. Grijile, supararile, resentimentele si frustrarile ca nu poti schimba anumite lucruri din viata ta sau ca nu iti poti ajuta apropiatii iti ameninta si odihna, iar dimineata esti aproape incapabila sa te concentrezi pe activitatile pe care le ai de indeplinit.

Inainte de a lua decizii importante este bine sa fii calma si complet odihnita. Nu trebuie sa neglijezi ajutorul trimis din partea naturii atunci cand esti in cautarea linistii sufletesti.

 

Ce plante te ajuta sa te calmezi?

ceai calmant

Splinuta – mai este numita si floare-boiereasca, smeoaica sau floare-buiaca; ea influenteaza pozitiv socurile sufletesti. Ceaiul din aceasta planta trebuie consumat atunci cand treci printr-o perioada grea cu deceptii si stari sufletesti stresante. Ea iti va aduce echilibrul de care ai nevoie.

Sunatoarea – are un efect linistitor asupra psihicului tau, reduce stresul si iti calmeaza nervii. Ceaiul de sunatoare este indicat in perioadele cu accese de isterie, somn agitat, chiar somnabulism. Poti apela cu incredere la acest calmant natural, bea doua cani de ceai pe zi, indulcit cu miere si adauga si o felie, doua de lamaie pentru mai multa prospetime.

Museteul – cand esti suparata este bine sa bei o ceasca cu infuzie de musetel. Si baile cu musetel (ulei esential sau ceai) au un efect calmant asupra sistemului nervos.

ceai calmant

Paducelul – scade tensiunea arteriala si este indicat sa fie consumat in cazurile in care starea de stres este insotita de palpitatii. O infuzie calduta de paducel, indulcita cu miere, te va face sa te simti mai bine.

Teiul – este una dintre cele mai cunoscute plante cu efect calmant. Teiul este un puternic aliat in tratarea insomniilor, asa ca este indicat ca ceaiul sa fie baut inainte de culcare.


Vara este in toi, asa ca mai bine nu bea ceaiurile cat sunt fierbinti pentru a nu-ti provoca glandele sudoripare. Asteapta sa se mai raceasca putin pentru a le putea savura in voie si incearca sa uiti de probleme macar pentru cateva minute.


ShopU.ro

Citeste mai multe articole despre:

• plante
• calm
• stres

Comentarii

delia, 15.07.2012 00:26
si salvia are un efect calmant extraordinar!
cornelia, 13.07.2012 21:03
teiul este cel mai bun calmant... mai bun decat un somn dulce :D


Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Vegis
Vegis
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]