Soarele. Prieten si dusman
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Remedii

Soarele. Prieten si dusman

Expunerea la soare are nenumarate beneficii. Afla care sunt acestea!

 expunere soare beneficii

Peste tot auzim despre riscurile expunerii la soare. Ceea ce nu multi stiu este ca soarele are si efecte benefice asupra corpului, pe langa cele negative.

 

Soarele declanseaza secretia de vitamina D

Soarele este factorul care declanseaza secretia de vitamina D, extrem de importanta pentru organism. Aceasta din urma este esentiala in dezvoltarea oaselor. De asemenea razele soarelui ajuta la distrugerea unor microbi.

 

Expunerea la soare previne si contribuie la vindecarea mai multor boli

Toate efectele benefice ale expunerii la soare apar doar in cazul expunerii controlate si doar atunci cand razele solare nu au un nivel ridicat de radiatii. Printre bolile pentru care razele soarelui sunt benefice se afla cancerul la san, prostata, cancerul colorectal, diabetul sau scleroza multipla.

Soarele este benefic si pentru durerile menstruale, pe care le reduce semnificativ. In plus, soarele sporeste capacitatea de aparare a organismului si fortifica sistemul imunitar.

 

Soarele are efecte benefice si asupra tulburarilor starii de spirit

In ceea ce priveste efectele negative ale bailor de soare, cel mai cunoscut si, in acelasi timp, periculos este cancerul de piele. Trebuie sa stim ca exista trei tipuri de ultraviolete.

Cele de tip A, care provoaca imbatranirea prematura a pielii si bronzul de scurta durata.

Ultravioletele de tip B care sunt responsabile de cresterea productiei de melanina, pigmentul din piele care confera bronzul de lunga durata.

Cele de tip B pot de asemenea produce cancer cutanat.

Mai exista ultravioletele de tip C, dar acestea se opresc in atmosfera.

 

Atentie!

Organizatia Mondiala a Sanatatii avertizeaza ca arsura solara produsa in prima copilarie creste riscul de melanom malign cu 50%, iar mai mult de 5 arsuri ale pielii pana la varsta de 35 de ani cresc riscul cu pana la 75%.

Alte efecte mai putin dorite ce apar in urma expunerii la soare sunt ridurile si imbatranirea timpurie a pielii. De asemenea, razele soarelui pot afecta ochii si implicit vederea provocand inflamarea corneei si inflamarea conjunctivei.

 

Important!

  • Expunerea la soare combate stresul, depresia, anxietatea, oboseala, insomnia si starile de neliniste.
  • Cancerul de piele este cel mai periculos efect al expunerii la soare, la ore nerecomandate!
  • Trebuie sa acordam o atentie sporita modului de expunere la soare, practicand bai de soare moderate, in special dimineata si seara, nu in cursul amiezii.
  • Mai nociv decat soarele este solarul. Acesta emite toate cele 3 tipuri de radiatii ultraviolete.

 

Afla AICI cum sa te bronzezi corect si sanatos!

Citeste mai multe articole despre:

• expunere
• soare
• beneficii



Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Vegis
Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]