Vrei o silueta de invidiat? Regleaza-ti metabolismul!
HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Alimentatie          Afectiuni          Ingrijire corporala          Remedii          Simte-te bine
Home » Sanatate » Simte-te-bine

Vrei o silueta de invidiat? Regleaza-ti metabolismul!

Cu aceasta super-dieta slabesti 9 kg in 14 zile.

o silueta de invidiat

Stim cu totii ca retele pentru slabit sunt greu de tinut pentru majoritatea persoanelor. Trebuie sa renuntam la multe lucruri care ne plac si, de multe ori, acestea fara nici un rezultat. As vrea, insa, sa va prezint o dieta pentru reglarea metabolismului. Cine tine aceasta dieta doua saptamani, nu-si va mai modifica greutatea timp de trei ani. De ce? Pentru ca ea determina o schimbare a metabolismului (arderile calorice) si se formeaza un camp contra ingrasatului. 

Ce este absolut interzis la aceasta dieta? Nu se bea nici un fel de alcool (bere, vin, tarie etc.).

Important: se foloseste numai sare dietetica; se beau lichide cat de mult (de preferinta peste doi litri): ceai cu lamaie, cafea, apa minerala (nu sifon).

Cu aceasta super-dieta slabiti in 14 zile pana la 9 kg.


Regimul pentru o saptamana

• Luni: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte)
Pranz: 2 oua fierte tari + spanac fiert (cu putina sare), cat vreti
Seara: 1 gratar (mare) de vaca + salata verde si telina, cat vreti.

• Marti: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte)
Pranz: 1 gratar (mare) de vaca + salata verde si fructe, cat vreti
Seara: sunca slaba, cata vreti.

• Miercuri: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + 50 g paine intermediara
Pranz: 2 oua fierte tari + salata verde si rosii, cata vreti
Seara: sunca slaba + salata verde si telina, cata vreti.

• Joi: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + 50 g paine intermediara
Pranz: 1 ou + morcovi fierti (sau cruzi) + cascaval (nu gras), cat vreti
Seara: fructe cu iaurt, cate vreti.

• Vineri: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + morcovi cruzi cu lamaie
Pranz: peste fiert + rosii, cat vreti
Seara: 1 gratar de vaca + salata verde, cata vreti.

• Sambata: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + 50 g paine intermediara
Pranz: pui la gratar, cat vreti
Seara: 2 oua fierte tari + morcovi, cat vreti.

• Duminica: Dimineata - ceai cu lamaie
Pranz: 1 gratar de vaca + fructe, cat vreti
Seara: orice vreti si cat puteti (mancarea preferata). (Nu alcool sau dulciuri!)


Atentie: Luni se reia dieta inca o saptamana! Nu se schimba sau se inlocuieste absolut nici un aliment. Succes!

Citeste mai multe articole despre:

• dieta
• slabit
• silueta
• regim



Comenteaza acest articol (comentariile vor aparea pe site dupa aprobarea lor de catre administrator)
Numele tau *
Subiect *
Email * (nu va fi facut public)
Comentariu *


Util pentru mamici
Cauti cea mai buna gradinita pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru mamici
Cauti cea mai apropiata scoala pentru copilul tau?

Te ajutam sa te orientezi!
Util pentru familia ta
Peste 8.000 de cabinete medicale si clinici medicale din toata tara, pentru sanatatea ta.



Cauta

ULTIMELE COMENTARII

cristian, 22.12.2015 15:19
Masa potrivita pentru dining-ul tau
Si eu sunt interesat de a doua ...cea de culoare zebrano. Daca imi put...

Bianca Dumea, 20.12.2015 13:49
Stil de vedeta - Cheryl Cole
Buna! Mai este pe stoc aceasta rochie? Si daca da, o putem comanda on...

damian stratica, 8.12.2015 20:33
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Buna ziua am vazut anunt pe net de catel bishon si as vrea unul....

doina, 4.12.2015 14:53
Bichonul Maltez. Jucaus, inteligent si plin de viata
Este minunat sa vezi influenta pozitiva a unui bichon in orice familie...

Cristina, 25.11.2015 13:52
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
Tot la Colegiul Medicilor se reclama si atitudinea si comportamentul n...

ciocan mirela, 21.10.2015 17:06
Intreaba psihologul
Buna ziua, va rog frumos sa-mi dati un sfat, o solutie la ceea ce va v...

Romania, 21.09.2015 00:21
Te indragostesti prea repede?
Initial este bine ca ratiunea sa primeze intr-o relatatie. Ca sa poti ...

Ghiga ileana, 3.09.2015 21:40
Bichon Havanez. Un catelus inteligent, activ si prietenos
Oameni buni am si eu un bisonel havanez, i-am facut deparazitari si 2 ...

mihasan loredana, 20.08.2015 09:30
Unde poti reclama un caz de malpraxis?
copilul meu la varsta de 11 ani acum are 15, a fost operat la spitalul...

Mihaela Poliana Aniculaesei, 12.08.2015 23:35
Intreaba psihologul
Buna Kristiana, Mesajul dumneavoastra este foarte complex si apreciez...
Email:
Abonare

CURIOZITATI

Stiati ca...?
Stiati ca...?Branza sau ciocolata, daca sunt consumate la sfarsitul mesei, ambele alimente protejeaza dintii impotriva cariilor? Branzeturile neutralizeaza acizii din gura, care ataca smaltul si pot genera carii. 
citeste

HOME CUPLU COPII SANATATE CASA CULINAR STIL DE VIATA
Copyright © 2012 - FamClub.ro. Toate drepturile rezervate. top | Echipa | Contact | Termeni si conditii

Email Invalid

Adresa de email pe care ati introdus-o este invalida.

Va rugam sa introduceti o adresa de email corecta.

×

inchide [x]